Изобретен гель, позволяющий пить алкоголь без вреда для организма
Нейтрализацию спиртного проверили на мышах, которые успешно справились с похмельем
Ежедневная доза оливкового масла может снизить риск развития деменции
Включение оливкового масла в рацион питания дает такие преимущества, как защита здоровья сердца или когнитивных функций
Когда сбрасывание лишних килограммов выходит на плато?
Новое исследование помогает поклонникам диет понять, почему они перестают худеть
Вейпинг губит мужскую фертильность не меньше, чем обычный табак
Турецкие ученые выявили связь между курением электронных сигарет и уменьшением размера мужских яичек
Электронные сигареты повышают уровень свинца и урана в организме вейпера
Американские ученые проанализировали образцы биологических жидкостей курильщиков вейпов и ужаснулись
Действительно ли касторовое масло полезно для роста волос?
Касторовое масло отличается от большинства других масел, которые в основном состоят из жиров
Черника и клубника в списке «Грязной дюжины»
Согласно отчету по пестицидам в продуктах (2024 года), выпущенному в США, примерно 95% неорганической клубники, листовой зелени, такой как шпинат и капуста, винограда, персиков и груш содержат высокие дозы пестицидов, что представляет опасность для здоровья потребителей.
Измерение воздействия пассивного курения
Биологические меры или биомаркеры представляют собой метаболиты компонентов табака, которые обнаруживаются в крови, моче, слюне, грудном молоке, околоплодных водах, волосах, зубах или других продуктах организма. Наиболее часто используемым биомаркером является котинин, основной метаболит никотина.
Как овощи и фрукты подавляют зависимость от курения
Среди советов, как грамотнее бросить курить, часто звучит такой: замещайте сигареты чем-то другим. Возьмите вместо сигареты, например, яблоко, когда вас потянет закурить. Отвлекитесь на него, перетерпите. Давайте разберемся, какой еще пользы можно ждать от фруктов и овощей.
15 продуктов полезных для здоровья
Ферментация — это процесс, который используется для производства некоторых из любимых во всем мире блюд и напитков. Ферментированные продукты очень полезны для общего состояния здоровья и особенно для здоровья кишечника. Из этой статьи вы узнаете о самых популярных ферментированных продуктах.
Йога: вред и польза
Это расследование американского журналиста, который попытался заняться йогой и попутно интересовался у именитого и опытного преподавателя йоги, безопасны ли позы, может ли йога навредить, какие асаны кому и по какой причине противопоказаны.
Кукуруза, пшеница и другие зерновые
Что вы знаете о цельнозерновых продуктах? Какая крупа полезна, а без какой лучше обойтись, потому что она скорее вредит, чем обогащает? Какой цельнозерновой хлеб действительно способствует здоровью, а какой только притворяется нужным? Чем очищенные зерна отличаются от неочищенных?
Протеины против болезней
Что такое протеины? Сколько их нужно организму для хорошего самочувствия? Какие продукты содержат белок и в каком количестве? Чем отличаются растительный белок от животного? Какие болезни могут возникнуть, при перекосе в рационе в сторону животных белков?
Питание и иммунитет
Сбалансированная диета, состоящая из ряда витаминов и минералов, в сочетании с такими факторами здорового образа жизни, как достаточный сон, физические упражнения и низкий уровень стресса, наиболее эффективно готовит организм к борьбе с инфекциями и болезнями.
Бегство от курения
Бег можно заменить быстрой ходьбой. Это даже полезнее для позвоночника и нижних конечностей, потому что нагрузка на суставы не такая сильная, как при беге. Опять же не требует дорогостоящего оборудования или специальных навыков и обеспечивает широкий спектр преимуществ для здоровья.
Курильщик на велосипеде
Не очень сочетаются эти слова, потому что езда на велосипеде подразумевает ровное дыхание, чистые легкие, здоровые бронхи. А курение все это убивает. Да, конечно, курильщик тоже может оседлать велосипед и заставить организм работать через силу, но к добру ли это?
Редакторская подборка видеороликов о курении: интересные факты, сюжеты, мнения экспертов. Материалы будут полезны всем читателям, а не только курильщикам.
ГМО: правда и мифы
52:13Действительное ли ГМО так вредно, как принято считать? Либо это маркетинговые уловки производителей, основанные на страхах необразованных потребителей?
Почему гомеопатия лженаука?
19:16Небольшое видео от члена комиссии РАН по борьбе с лженаукой с разоблачением современных гомеопатических подходов для продвижения лекарственных препаратов с недоказанной эффективностью.
Борьба с алкоголем в советских мультфильмах
17:01Небольшой ролик о том, как советские мультипликаторы пропагандировали здоровый образ жизни среди подрастающего поколения.
Влияние кофе на здоровье человека
30:40Научные споры о вреде и пользе кофе продолжаются уже не одну сотню лет. Свежий взгляд на эту дилемму от youtube-канала Редакция.Наука.